Komeet Sportpsychologie
Als sport geen plezier meer is.
Sportpsycholoog voor kinderen en jongeren. Voor jonge sporters die vastlopen — en voor de ouders die het van dichtbij zien gebeuren.
- Ervaring met jeugdsporters
- Zelf sportmoeder
- Ouders actief betrokken
Plan je intake
Vul twee gegevens in en kies meteen een moment dat past.
Herken je dit?
Je ziet het gebeuren, en je weet niet wat te zeggen.
De meeste ouders die contact opnemen, zijn niet ongerust over talent. Ze zien iets anders veranderen.
Voor de wedstrijd
Buikpijn op zondagochtend. Soms tranen in de auto.
Slecht slapen de nacht ervoor, week na week.
Op het laatste moment toch niet willen gaan.
Tijdens de wedstrijd
Op training vlot, in de match dichtklappen.
Bang om de fout te maken die het team de winst kost.
Boos of stil worden na één misser, en er niet meer uit komen.
Thuis
Het plezier is eruit en je weet niet wanneer dat precies gebeurd is.
Je wil helpen, maar alles wat je zegt lijkt de druk te vergroten.
Je twijfelt of je moet aandringen of net loslaten.
Je hoeft dit niet alleen op te lossen. Kinderen praten zelden makkelijk over druk, zeker niet met hun ouders — dat is normaal, en het zegt niets over jullie band. Bij iemand van buiten het gezin komt er meestal meer los dan verwacht.
Wanneer hulp zoeken
Signalen die de moeite waard zijn om serieus te nemen
- Lichamelijke klachten die alleen rond wedstrijden opduiken: buikpijn, hoofdpijn, misselijkheid
- Praten over stoppen, terwijl de sport altijd het liefste was wat er was
- Vermijden van belangrijke momenten: net ziek zijn, net iets anders hebben
- Het verschil tussen training en wedstrijd wordt steeds groter
- Extreem streng zijn voor zichzelf, veel strenger dan jij zou zijn
- Na een blessure lichamelijk klaar, maar niet meer durven
- Huilen, boos worden of helemaal stilvallen na een fout
- Slaapproblemen in de nacht voor een match of selectie
Eén signaal hoeft nog niets te betekenen. Zie je er meerdere terugkomen over een aantal weken, dan is een gesprek de moeite waard — ook al is het maar om te horen dat het meevalt.
Hoe het werkt
Wat er gebeurt als je contact opneemt
Eerst spreek ik jou
De intake is met jou als ouder, of met jullie samen — wat het beste past. Je vertelt wat je ziet en sinds wanneer. Je kind hoeft er nog niet bij te zijn.
Dan leer ik je kind kennen
Rustig, op hun tempo, zonder dat het als een onderzoek voelt. Bij jongere kinderen werken we vaak spelenderwijs, bij tieners meer in gesprek.
We bouwen samen iets op
Meestal 6 à 9 sessies. Je kind leert concrete dingen — ademhaling, zelfspraak, omgaan met fouten — en jij hoort wat je thuis en langs de lijn kunt doen.
Voor ouders
Wat wordt er met mij gedeeld?
Dit is de vraag die de meeste ouders het eerst stellen, en terecht. Vertrouwen werkt maar in twee richtingen tegelijk.
Ouders worden actief betrokken, zeker in het begin. Je bent geen toeschouwer in dit traject — wat er thuis en langs de lijn gebeurt, weegt vaak zwaarder dan wat er in mijn kamer gebeurt.
Tegelijk moet je kind vrij kunnen praten. Daarom spreken we vóóraf samen af wat er gedeeld wordt en wat niet. Je hoort altijd waar we aan werken en hoe het gaat. Wat je kind in vertrouwen vertelt, blijft binnen de grenzen die we samen hebben afgesproken — behalve wanneer de veiligheid van je kind in het geding zou zijn.
Die afspraak maken we in de eerste sessie, hardop, met jullie erbij. Zo weet iedereen waar hij aan toe is.
Zo kan het eruitzien
Drie situaties waar ik vaak mee werk
Geen klantverhalen, maar voorbeelden van hoe een traject verloopt.
Wielrennen · 14 jaar
Na een zware val bleef de angst zitten, ook toen het lichaam hersteld was.
Met stapsgewijze visualisatie bouwen we het vertrouwen opnieuw op — eerst in het hoofd, dan op de fiets, dan pas in het peloton. Bij Komeet zat een jonge renner na zes weken weer zelfverzekerd op de weg.
Ploegsport · 11 jaar
Huilen voor de match, en niet kunnen zeggen waarom.
Bij jongere kinderen zoeken we eerst de woorden. Daarna oefenen we heel concreet: wat doe je met je handen, waar kijk je, wat zeg je tegen jezelf in de vijf minuten voor de aftrap.
Individuele sport · 16 jaar
Praat er niet over thuis, wil eigenlijk stoppen.
Bij tieners begint het bij ruimte krijgen zonder oordeel. Vaak blijkt stoppen niet de wens, maar de enige uitweg die ze zagen uit iets wat te zwaar was geworden.
Met wie je spreekt
Julie Vanhoutte
Mijn weg naar sportpsychologie begon niet op het veld, maar via een bewuste carrièreswitch — van bedrijfsleidster naar iets wat mijn passie voor sport en mentale ontwikkeling samenbracht.
Als moeder van Thibo, jeugdwielrenner, ken ik ook de andere kant. Het gevoel langs de lijn. De twijfel of je te veel of net te weinig zegt. Die ervaring zit in elk gesprek dat ik voer.
- Master in Sportpsychologie, behaald aan één van de beste sportuniversiteiten van Europa
- Aanvullende opleidingen in psychologie, coaching en werken met kinderen en tieners
- Uitsluitend gericht op sporters en hun omgeving — geen algemene praktijk waar sport er één dienst bij is
- Wetenschappelijk onderbouwd, vertaald naar tools die je op het veld of op de fiets gebruikt
Waar we afspreken
Je hoeft niet ver te rijden
Vier manieren om af te spreken. Je kiest wat past bij je agenda, je trainingsschema en je woonplaats.
01
Online via Google Meet
Vanuit huis, na de training, of onderweg naar een wedstrijd. Even effectief als ter plaatse, en het scheelt reistijd.
02
Bij jou in de regio
Ik rijd naar jouw stad. De exacte locatie spreken we telefonisch af vóór de afspraak.
03
Praktijk Wortegem-Petegem
9790 Wortegem-Petegem
04
Praktijk Lochristi
9080 Lochristi
Hoe het werkt
Van eerste bericht tot een plan dat werkt
Intake
1 uur
Een volledig gesprek, geen kennismaking van tien minuten. €85.
Traject
6 à 9 sessies
Soms langer, met tussentijdse opvolging. We bespreken het samen na de intake.
Waar
4 mogelijkheden
Terugbetaling
Momenteel niet
Veelgestelde vragen
Nog twijfels?
Ik werk met kinderen en jongeren van ongeveer 8 tot 18 jaar. Bij jongere kinderen ligt de nadruk meer op spelenderwijs werken, bij tieners meer op gesprek. Voor kinderen onder de 8 kijken we in de intake of dit de juiste weg is.
Vaak wel. Kinderen praten zelden makkelijk over druk, zeker niet met hun ouders. Bij iemand van buiten het gezin komt er meestal meer los dan verwacht. En als je kind echt niet wil, kunnen we ook eerst met jou als ouder kijken wat jij anders kunt doen — dat helpt vaker dan mensen denken.
Nee. De intake doen we samen, daarna wisselt het. Je bent wel een belangrijke partner in het traject en je hoort altijd waar we aan werken.
Nee. Sportpsychologie richt zich op mentale vaardigheden binnen de sport: omgaan met spanning, focus, zelfvertrouwen, herstel na tegenslag. Merk ik dat er iets speelt dat buiten de sport ligt en om andere hulp vraagt, dan zeg ik dat — en verwijs ik door.
Dan is dat precies waar we het over hebben. Dat is geen verwijt en het is vaker het geval dan je denkt. Ouders willen helpen; kinderen voelen verwachting. Daar samen taal voor vinden is vaak het grootste deel van de oplossing.
Ja, via Google Meet. Voor tieners werkt dat vaak verrassend goed. Bij jongere kinderen raad ik de eerste sessies ter plaatse aan.
Andere diensten
Zoek je iets anders?
Niet zeker welke aanpak bij je past? Dat hoeft ook niet — in de intake bekijken we het samen.
Eén gesprek is genoeg om te weten of dit iets voor je is
Geen verplichting, geen verkoopgesprek. Je vertelt wat er speelt, ik zeg eerlijk of en hoe ik kan helpen.